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頭皮を守る

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髪にコシを

男女共にですが、加齢に従って身体の至るところに変化が訪れてしまいます。仕方のないことではありますが、いつまでも若々しくいたいと願う気持ちは当たり前です。そんな中、最も頭を悩ませるのが抜け毛ではないでしょうか。頭髪の悩みは男性の専売特許と言われていましたが、近年は女性の方で抜け毛に悩む方が増えています。ライフスタイルの変化が要因だと言われていますが、あらかじめ予防をすることで抜け毛を抑えることが出来ます。毎日の生活で出来る予防法なので、簡単でなおかつお金がかかりません。まず大切なことは、早寝早起きだと言われています。生活習慣の乱れは、髪の毛に最もダメージを与えてしまいます。洗髪をして乾かした後は、夜更かしをせずに髪の毛に休養を与えてあげることです。洗髪をする際にも、強く洗わないことがコツだと言われています。シャンプーを薄めに伸ばして、指の腹の部分で優しく洗ってあげることです。すすぎを重点的にして、泡を残さないことが重要です。スタイリング剤やトニックをあまり使い過ぎないことも鍵になりますし、なるべく自然な状態をキープすることが大切です。それでも抜け毛が減らないようであれば、内科に相談をすることで予防法をレクチャーしてくれるはずです。抜け毛には必ず原因がありますし、それらを改善するだけでも効果は高いと言われています。予防を心がけることで、髪にコシが出て自信が芽生えて来るのではないでしょうか。

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